Recetas para preparar paletas de hielo en casa

Por: Depto. administrativo

Editorial Notigandhi

Recetas para preparar paletas de hielo en casa, un postre bajo en calorías pero con mucho sabor.

En lo que respecta a los postres fríos, las paletas de hielo están muy subestimadas. Mientras el más pecaminoso helado tiende a atraer toda la atención, ¿qué puede no gustar de un refrescante y saludable jugo de fruta congelado? Si estás buscando un postre bajo en calorías pero con mucho sabor, no busques más y prepara estas recetas para preparar paletas de hielo en casa.

paletas-de-mango

Paletas sabor mango y naranja

  • 1 mango
  • 200 ml de jugo de naranja (sin saborizantes o recién exprimido)
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de miel líquida

paletas-de-fresa

Paletas sabor fresa y plátano

  • 2 plátanos
  • 300 g de fresas
  • 8 hojas de menta fresca
  • 100 ml de agua
  • Endulzante bajo en calorías al gusto

 

También vas a necesitar para las paletas:

moldes-para-paletas-de-hielo

  • palitos para paleta
  • pinzas para ropa con los que vas a sostener los palitos en su lugar
  • vasos pequeños.

Paso uno: Revuelve bien los ingredientes hasta que tengas una mezcla uniforme y espesa.

Paso dos: Vierte el puré en moldes para helado o vasos pequeños. Introduce un palito en cada vaso y sujeta cada uno con una pinza para ropa. Para dejar el palito en su lugar, apoya la pinza en el borde del vaso. Pon los vasos en el congelador durante algunas horas. Cuando estén congeladas, estarán listas para disfrutarlas.

Tip: Si estás usando vasos de vidrio, remójalos con agua tibia para aflojar las paredes congeladas y sacar la paleta con facilidad. Cuida que el agua no esté demasiado caliente o el vidrio se romperá. Si prefieres un método más seguro, sácalas poco antes de comerlas a déjalas unos minutos a temperatura ambiente.

Usa esta receta como base para experimentar con diferentes combinaciones de frutas y sabores para postres fríos, sanos y deliciosos.

paletas-de-hielo-caseras

Anunciate Gandhi-01

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s