¿Qué reglas pongo en el uso de videojuegos ? 

Por: Cristina Fortuny

¿Qué reglas pongo en el
uso de videojuegos ? 

Los videojuegos son una plataforma tecnológica de entretenimiento capaz de desarrollar habilidades cognitivas en nuestros hijos. Sin embargo, una de las principales preocupaciones es la cantidad de tiempo que invierten en ellos, en especial cuando:

1. Interfiere con el desempeño de otras actividades como el deporte o relacionadas al arte y la cultura.
2. Afecta el cumplimiento de actividadesacadémicas como realizar sus tareas, proyectos o estudiar para exámenes.
3. Modifica dinámicas familiares que son importantes para nosotros como: comer en familia, platicar en el coche, jugar entre hermanos, el hábito de la lectura o la interacción con otras personas.
4. Muestra síntomas relacionados a una adicción: cada vez necesita jugar más y más tiempo para estar satisfecho.

¿Qué podemos hacer?

Para comenzar

> Identifica qué es lo que más de preocupa por cada hijo.

> Evalúa la situación actual. A veces, la situación no es tan grave como parece. Pueden anotar:

¿Cuántos días a la semana juegan videojuegos?
¿Cuántas horas juegan a la semana?
¿Qué videojuegos juegan? ¿Cuál es su contenido predominante? Siéntate a ver y/o a jugar con ellos. Deja que te expliquen de qué trata, qué les gusta o atrae de ellos.
¿Genera conflictos que jueguen videojuegos? ¿Cuáles?

> Acuerden generar una bitácora de las próximas 4 semanas, en la cual anoten cuantas veces pudieron cumplir con un horario de juego predeterminado.

Generen estrategias enfocadas a desarrollar autocontrol y que el niño o adolescente tenga poder sobre el videojuego, no el videojuego sobre él. 

No se trata de ejercer nuestro poder de adultos sobre los menores, si noempoderar a los menores a tener control sobre herramientas que están diseñadas para capturar y mantener su atención. Algunas ideas:

> Escoger los mejores días de la semana para jugar videojuegos. La mayoría de los jugadores reportan que es más fácil evitar jugar que dejar de jugar una vez que estás jugando.

> Establecer condiciones para:
Comenzar a jugar: terminar la tarea, pasear al perro o bañarse.
Terminar de jugar: la hora de cenar o de salir a algún lugar. 

> Definir momentos que no está permitido jugar: cuando llega una visita a la casa o van de visita, en un restaurant, partes del trayecto de un viaje (después de llegar a la caseta X vamos a dejar el videojuego) o en la misa.

> Generar el hábito de dejar de jugar videojuegos al menos 1 hora antes de dormir.

> Determinar un número de partidas o un tiempo máximo de horas de juego. Esto depende del videojuego. Para Forenite o FIFA, hace sentido poner un número de jugadas porque tienen un tiempo determinado. Para Call of Duty, funciona mejor máximos de tiempo.

> Organizar eventos en la casa que involucren a los videojuegos

Es muy enriquecedor platicar con ellos sobre las estrategias que consideran más efectivas: qué otras ideas tienen, cuáles son y ponerlas en práctica si van en línea con el objetivo que quieren alcanzar.

Si quieren compartirme sus ideas y
estrategias, estaré feliz de recibirlas.

 

Para dudas o comentarios me encuentro a la orden en mi email:hola@cristinafortuny.com

Saludos
Cristina Fortuny
programadelectura3-institutogandhi
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