BICARBONATO DE SODIO PARA ADELGAZAR EL ABDOMEN

A nadie, por más alta autoestima que posea, le gustaría sufrir de sobrepeso u obesidad, y no solo porque cuesta más trabajo hacer que el cierre del pantalón suba, sino que nuestra salud se puede ver afectada: se experimenta mayor fatiga y achaques (presión arterial alta, niveles de azúcar elevados). Pero, como el seguir una…

¿Cuántas horas al día deben dormir los niños?

Dormir bien mantiene la habilidad de aprendizaje y además ayuda a desarrollar tareas motoras complejas con facilidad y destrezas, asimismo, ayuda a consolidar la memoria y reorganizar la información de los datos más importantes que se tienen en ella.  Dormir menos de 6-8 horas puede causar consecuencias graves a la salud, según revela un reciente estudio publicado en la revista Sleep, donde…

Esta es la razón por la cual NO debes usar hisopos

Salud y Bienestar  Depto. Salud Escolar Instituto Gandhi Durante años nuestras madres nos han enseñado a que debemos limpiar nuestras orejas regularmente utilizando un hisopo o cotonete. Aquí te mostramos por qué tienes que dejar esta práctica inmediatamente si no quieres arruinar la salud de tus oídos. ¿Qué son los hisopos? Un hisopo o cotonete es un…

9 Trucos para superar el insomnio

Sección: Salud y bienestar Por: Depto. Administrativo editorial Notigandhi Estudios demuestran que  aproximadamente un tercio de la población sufre de insomnio. Ya sea por preocupaciones laborales, problemas personales o sin ninguna razón aparente a muchas personas se les hace difícil poder dormir en las noches. En el siguiente articulo te daremos 9 consejos para superar…